贵州养的胃宝宝天生的贵州胃呀
发布时间：2024年08月26日 点击：[2]人次
大家孕期体重增长了多少呢？我在怀孕期间体重一直保持在120多斤，医生告诉我，这属于偏重范围，需要控制饮食，每天摄入适量的水果，但不要过量，控制在200克左右，相当于一个中等大小的苹果，同时还要摄入高蛋白食物和蔬菜。
孕早期时，我的胃口很差，几乎吃不下什么有营养的东西。看到油腻的食物就会感到恶心，甚至闻到香味也会头晕。每次坐在餐桌前吃饭，看到那些炒菜就会感到晕眩，只能端着碗到另一边去吃。那时我只能勉强吃一碗饭，鸡蛋也吃不下。
据说今年的兔宝宝都喜欢吃素，所以我每天摄入最多的是蔬菜和水果，虽然水果摄入量超标，但其他食物都没有达到标准，所以我也不太在意了。整个孕早期到16周，我的体重只增加了不到3斤，后来回贵州探亲时，可能因为那里的食物更合我的口味，体重才有所增加。
从孕16周到孕22周，我的体重增加了10斤，但最近回到四川后，体重又开始下降了，可能因为我天生就是个贵州胃吧。